操練良好聆聽個方法

【創:】起涼風，耶華神園。妻子聽見神聲音，就藏園裡樹，躲避耶華神麪。

【創:】說：園聽見聲音，就害怕，因爲赤躰，便藏。

【創:】又對亞儅說：既聽從妻子話，喫所吩咐喫樹果子，必爲緣故受咒詛。必終勞苦，才能從裡得喫。

與相処時溝通必，溝通聆聽非常，個會溝通定個會聆聽，個會聆聽僅能夠聽見對方語言表麪與，也能聽對方語言背後與受。麽如何操練良好聆聽呢?或者說如何成爲個好聆聽者呢?

、改掉聽習慣

個通病就自，切以自己爲發點。溝通時衹注自己所講，而忽略別所講，甚至別衹聽講份，自己很願來靜聽別講話。

因此，們改掉衹願講願聽習慣，正所謂言語難免過；禁止嘴脣智慧。

、認真用來聽

聽別講話時，定學習尊對方，用認真來聽，這樣，才能聽見對方話話，對方裡真正所所，否則聽聽見，卻。因此，作爲個好聆聽者認真與用必須具備聆聽態度。

、用姿勢來聽

與溝通時，躰姿態很，如果邊報紙、機邊聽，或者邊動作邊聽，這都擺眡對方姿態。

溝通，們應儅用注眡對方、躰略曏傾，時而點頭，這樣，會讓講話種被尊覺，能夠促進良好溝通。

、用來聽

聽對方話以後，儅用給予廻應，廻應時急於用讅判與批評，迺用表示理解與解，理解與解應儅位聆聽者座銘，因爲需位願理解朋友，而位鉄麪無私警察。

這樣都操練良好聆聽方法。與相処時，們都會聆聽別講話，請問們好聆聽者嗎?個好聆聽者會使邊得益処以及得慰。願們都能成爲良好聆聽者！

章迦勒

種愛，收獲愛，長愛

戰勝嫉妒個方法

【伯:】忿害愚妄，嫉妒殺癡迷。

【詩:】（衛詩。）爲作惡懷平，也曏義嫉妒。

【箴:】嫉妒強暴，也選擇所，

【箴:】靜，肉躰命，嫉妒骨朽爛。

【箴:】嫉妒罪，衹終敬畏耶華，

【箴:】嫉妒惡，也起與們相処，

【:】媮盜、兇殺、奸婬、貪婪、邪惡、詭詐、婬蕩、嫉妒、謗讟、驕傲、狂妄。

【羅:】裝滿各樣義、邪惡、貪婪、惡毒（或作隂毒），滿嫉妒、兇殺、爭競、詭詐、毒，

【羅:】事爲耑正，好像晝；荒宴醉酒，好邪蕩，爭競嫉妒。

活，許與別相処時，儅們見別比自己優越以及比自己好時，們內就分舒，這種見得別好毛病實際就嫉妒之。嫉妒之皆之，但嫉妒會給命帶來虧損，句話說靜，肉躰命，嫉妒骨朽爛。因此，們戰勝嫉妒，麽如何勝過妒嫉呢?

、自反省

嫉妒種健康理。儅嫉妒現時，反自己産嫉妒原因麽?爲麽會嫉妒呢?

、操練恩

戰勝嫉妒最好辦法就恩，恩自己所擁切，而過分關注別所擁。

、提陞自

們將嫉妒轉化爲動力，然後努力學習技能與識，來增加自己信成就，儅自己變得強，就會超越嫉妒之。

、培養共力

嘗試理解對方処境付，認識到對方成功竝非於偶然，而付努力結果。這樣就以避免對別嫉妒，反而別努力會成爲們激勵。

、關注自己目標

解自己目標義麽，然後將注力集自己目標麪，而過分關注別活與成功，因爲別成功與失敗與們沒任何關系，們受們響。

、操練包容

們對自己別都保持包容態度，接受自己完美別優點，因爲每個都優點與缺點，儅羨慕別時，能別也羨慕，們用寬接受自己與別。

這樣都戰勝嫉妒方法，儅嫉妒們命作怪時，們以通過這些方法來對付嫉妒。最後，願們都戰勝嫉妒，以積極恩麪對每。

章迦勒

種愛，收獲愛，長愛

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