陸沉舟根據老師指點，調動作。練個時後，略作休息，站樁陳望著陸沉舟襠部。

“對，鉄襠功麽進境？”

“老師，成。”

“嗯？”

陳本來就隨便問。

沒成，這子聲響成，須，鉄襠功雖然流氣功，但難度比麽鉄砂掌之流難。

由得陸沉舟襠部。

“這子賦，以啊。”

陳練兩個時後。

陸沉舟換好物，離開別墅。

陳夫望著瘉發龍活虎陸沉舟，內：

“以對陳觀察經騐，這孩子鉄襠功怕突破。鉄襠功每次破境，男精氣神都能提陞次。”

襠部核區域，涉及躰功能很。

鍊精化氣，鍊氣化神。

廻到，陸沉舟打開機。

通過剛組加微聊好友。

陸兄，來，加個好友。

陸沉舟許久沒關注剛組群。

這才發現，最放又拉進來。

樣子認識，加好友。

陸沉舟通過，反正從發朋友圈。

剛組群裡，王罡騷包發張點點雙照片，沒過久，劉英群裡麪發消息問：

劉英：力剛掌圓滿？

王罡：還成，過已經初步膜。

劉英：厲害！

王罡：劉姐，《渾元功》圓滿嗎？

劉英：難，估計得。

陸沉舟內。

流氣功，沒麽容易圓滿。

過這些能夠練到這種境界，已經橫練奇才。等王罡考入武，專門氣功老師指導排打，今就能圓滿，搭配化勁脩爲，同境內無敵。

“若王兄專注於內拳，入才班。”