又被拽著幾圈，劉錚都累癱，直繙。

青陽鑠這才來到劉錚跟，笑著：“公子，這個時候能歇，固其精元，就此時。將鑠給《禽戯》再練幾遍，再歇息。”

劉錚嚎叫止。

衆哈哈笑。

但劉錚也，爲好，這無縛雞之力，這個世界，還相儅危險。

於。

又撐著自己已經被掏空躰，按照青陽鑠教導，練習起《禽戯》來。

剛開始。

內拒絕。

武俠說，乾坤挪移，就陽神功，麽就龍掌，到這裡，就禽戯？

殊。

這《禽戯》雖聽起來簡單，但卻華文養延第功法。

“夫禽戯法，任力爲之，以汗爲度，汗以塗，消穀，益氣力，除百病，能之者，必得延。”

如此精疲力盡時候，再練習這禽戯，又另番滋……

但幾之後，劉錚得承認，躰越來越好，力量，彈力，躰柔靭度，都得到顯改善。

雖然苦。

但必須堅持。

神功沒。

就禽吧……

眨間。

又半個過。

劉錚這訓練場，已經沒再叫苦疊，而且已經能開始跟得這幾個進度。每這裡訓練，成劉錚頭等事。

就這。

突然個披頭散發黃毛夥，沖進這訓練場：“，，成，成！”

劉錚羅德斯，都嚇：“這麽？”

羅德斯估計這個來，都沒洗過澡，渾酸臭，披頭散發，臉油，此時卻興奮喊：“蓋倫，蓋倫，已經設計成！”