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《扶明錄》第246章 鍊躰(第2頁)

集訓教官也從周遇吉部挑選來精兵擔任,給予這支針對性訓練,學習如何速建防守攻擊陣型。

常宇會,然,自己這支見過血馬,無論士氣還比之剛來吾衛確好籌,但卻又略遜周遇吉麾些從戰場堆摸爬滾打來精兵。。特別太監軍們騎術還空間。

會,常宇便尋旁邊樹林開始練習箭法,弓練箭術,弓練力,由況靭擔任教練。

箭術非成,但連續拉,半盞茶功夫力氣便恢複如常著實讓況靭等目瞪呆,這位太監爺力氣,但這恢複速度堪稱神跡。

番折騰常宇依舊滿頭汗,便除套,僅著單繼續練習。

之間又百箭,累常宇揮汗如,雙肩酸痛,便暫歇。

這時來幾輛馬車樹林邊來,範車指揮餘從車搬弄物件,卻全墩,杠鈴之類練武器械。

,晉王差點把卑職揍頓,說您連頭都惦記著,問到底咋樣……”範千說著,常宇忍哈哈笑。

“借來用用而已,子氣”說著脫,赤膊頭杠鈴跟,雙腿丁字,拎起杠鈴至胸,反複如此:“老子肌肉帥?”

常宇材竝特別健壯種,比周遇吉郝搖旗塊頭沒比性,甚至連都比,但肌肉線條滾滾,帥筆,這長期鍛鍊成果。

杠鈴,啞鈴,墩等器械番練來,常宇渾汗珠滾滾,雄性激素爆棚,陽剛無比,太監子。

暫歇息後,常宇又命用棉佈纏樹,然後猛踢,練習腿部力量。

裡見過這種訓練方法,個個滿臉懵逼又驚異無比。

“廠督作甚?”這時周遇吉帶著餘親兵竟然過來,原來到振武門子旁邊常宇訓練,便此,於來瞧瞧,見其對著棵樹猛踢分好奇。

“鍊躰”常宇動作,喘著粗氣,甩頭,汗珠如灑落。

“鍊躰?您這脩仙啊!”周遇吉打趣

“喒本就

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