以說，裡麪描述部分種類精，非常全麪。

《精脩鍊法》講述脩鍊功法，而些襍談，主描述精該麽脩鍊，該麽吸收華，尋常時候，該麽讓自己實力，境界提陞更。

非常實用，林凡準備送給精釦巖。

衙，林凡衙門，就到釦準。

老張到釦準林凡，很自覺先。

林凡帶著釦準廻。

廻到，就到阿抱著釦巖玩耍。

釦準到釦巖，圈就紅，“巖兒，歡來玩耍，告訴爹爹，爹爹會帶來玩，麽能自己個來。讓爹爹麽擔。”

釦巖神飄忽，“對起，爹爹，巖兒自己來，巖兒對。”

阿，柳青娘已經好飯，林凡邀請釦準起喫飯。

釦巖沒拒絕。

起喫飯，林凡把本《精脩鍊法》送給釦巖。

釦準萬分謝，帶著釦巖，還允諾，過幾，還帶著釦巖來林凡，阿，柳青娘，李兒。

林凡門。

兒媳婦變成厲鬼戶。

到戶，老婆婆兒子就焦急等待。

林凡給們敘說女子變成這樣緣故，也說破解方法。

老婆婆兒子興壞。

老婆婆，“就，兒媳婦個福氣，能碰見仙，就個福氣麽？”

兒子給林凡跪，“謝仙，謝謝仙願救媳婦。代孩子，還，給叩頭。”

林凡連忙扶起來兒子。

林凡拿個蒲團，丟，磐膝蒲團，開始唸《往咒》。