雙腿發軟，緩好會兒才能勉強起從牀爬起。

辦公內揉著無力雙腿，臉頰微微泛紅。鄭謙L力麽好像比以更好，難經過麽特別訓練？

過話說廻來，鄭謙其實直都沒將L鍛鍊落。

即便平時很忙時侯，每也抽空讓徒訓練。強度每個動作讓組後，覺得神清氣爽。值得提，曾經私裡悄悄請教過段祺然。

如何提[武器]實力？

段祺然作爲肌肉塊頭，自然很得。

最就練腿，包括但限於蹲等。這真很用，甚至比喫麽補品都好用。通時，拉伸也非常。如果讓好拉伸，衹乳酸堆積會導致肌肉疼痛。

也會更緊繃非常容易提懈怠。

經過長此以往訓練，鄭謙能力瘉發兇猛。

其實許舒雲今公司，主爲排些作交接。

鄭謙認真跟探討謙産法，也很嘗試挑戰。反正就像鄭謙說，關鍵時刻還很職業經理以來把關。

滴滴——

鄭謙發來微信。

[晨練後，覺神清氣爽？鍛鍊L持之以恒事，能落。接，繼續鍛鍊，今給強度。]

神特麽強度！

這位更量級！

瞅瞅，這正常說話嗎？

許舒雲臉頰紅潤倣彿以滴來。

[抱歉……今能……]

[更強度，就這樣吧，準備些項目，增加點對抗！]

[這個！弟弟剛好從國廻來，暫時鄴畱，就，最直忙個項目。挺難得……反正們還時間嘛！]

[沒關系，正好讓見見舅子。別擔，排。]

[……好吧……]

放電話，許舒雲嘴角都甜甜。

許成業雖然衹許舒雲個女兒，但直把許華藤儅作養子。許華藤許成業親弟弟兒子，因爲場車禍世後，就由來撫養長。