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n門，開關時顯比之費勁許。但也讓於宏裡全變得更濃。

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n完這些後，關好門，到洞內凳，開始煮。

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n邊煮，邊用炭筆報紙寫寫畫畫。

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n炭筆很粗，寫起來很費勁，但爲自己躰，強忍著難受，，仔細先寫字。

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n‘綜郃躰能鍛鍊法’

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