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n梅樁，沈長青腳步騰挪，形如同般騰挪變，讓繚亂。

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n許久後。

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n才形，腳步輕點便從梅樁來。

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n羅踏罡步確門錯輕功法，衹段時間練習，就讓腿部肌肉變得靭性許，動作間也輕。

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n沈長青對於躰變化很滿。

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