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《重生大周太子》第798章(第1頁)

話音見,周铮拿紙張給蕭冠。

面赫然寫着:精英科學訓練法。

概分成耐力訓練:長、負越野等。

力量訓練:腿力量訓練、腿力量訓練、腰腹力量訓練、肢力量訓練。

平衡訓練以及柔韌訓練體能訓練等。

體能訓練周铮寫最仔細,其包括蛙步、俯卧撐、仰卧起蹲、引體向等諸項目。

蕭冠缭亂。

蕭冠本就軍事奇才,曾經更被稱為勇冠

就領悟周铮

蕭冠面部些凝,雖說這些訓練方式都稀奇古怪,聞所未聞,但直覺告訴蕭冠,這些訓練簡單。

“舅舅放若都按照這方式訓練,必然能成為支絕對精銳。”

“而且,已經讓墨過來,會修築些訓練所需具。”

“到時候配着,能讓效果更好。”

周铮就計劃好,兵于精!

這數千能徹底成長起來,征就讓周铮很強底氣。

,這些老兵還以将這些經驗到時候傳給兵!

如此來,訓練兵,就速很

“好!”

蕭冠眉頭微皺,但還點點頭。

當初萬鎮軍精銳到象郡,就已經得到命令,全部聽從周铮排。

别說訓練,就算們也會皺眉頭。

“還麼事!?”

剛才蕭冠聽周铮說好幾件事

“其,半後,帶着戰!”

聽到這裡,蕭冠沒說話。

雙目之精芒閃爍,濃郁開始底蔓延開來。

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