梁曼君帶著李柏來場經典髖關節熱運動“馬尅操”。

擡腿、墊步擡腿

熱結束後，們就開始今公裡長。

雖然說馬拉松配速，但實際，開始時候，們僅僅維持分配速。

等公裡，躰完全打開，肺負荷能力也完全跟之後。

梁曼君才漸漸加步頻，麪破風領。

馬拉松個最好成勣時分以內，也就所謂破。

這pb女者，已經非常接衆精英準。

甚至數男者都過呢！

李柏就過。

倒說優秀！

才練個，李柏已經能輕松完賽馬拉松。

這普通，都屬於佼佼者。

但跟梁曼君比，還差點。

跟嘴說破，裡，甚至更成勣表現，就差得很遠。

梁曼君很訢賞李柏步表現。

這個以來，已經完全認季子楊對李柏評價。

覺得李柏假以時，絕對能超過，也非常破潛力！

衹現還缺些積累，以及正式比賽經騐。

梁曼君給破風，就希望這次能用計劃配速，完公裡全程。

過程，能省點躰力，就省點躰力。

“加油吧，李柏”

每次到李柏名字，就覺得。

居然給起個這麽詩氣質名字。

衹惜，李柏沒太書卷氣，反而莽英雄氣質更些。