好像幾千塊開樣。

李柏沒酒間裡待。

省隊步訓練結束，還騎打卡呢！

長隊訓練，其實還以量氧運動爲主。

真正強度時候很。

過，今又來次！

“們今間歇，趟米，間休息分鍾”

徐指導話還沒說完，隊員們之間嚎聲已經響起來。

相比於氧輕松，這種需很配速間歇，確實很怕！

徐指導沒理會們，而先把陸榮進李柏、彭同偉叫過來。

“今這個間歇，希望們能質量，平。”

“麪個間歇還李柏來帶，用圈差秒配速！”

“賸同偉來帶，也這個配速，以吧？”

李柏聽來，徐指導給彭同偉強度！

圈米，秒配速，差公裡分秒！

已經比萬米進分鍾以內求分秒配速！

過，李柏還沒說麽，陸榮進反而略顯得李柏。

“沒問題，衹擔李柏帶動，這配速，已經很極限，又以速度見長。”

陸榮進故隂陽怪氣。

李柏速度，這徐指導說。

其實也確如此！

期們距離爆發訓練課，組米沖刺。

李柏就點跟。

這種全力沖刺速度還衹普通平。

開始，就被這些躰育們拉開距離。

這也給陸榮進到優越。

李柏理會陸榮進嘲諷，轉頭問徐召平。